| Le Yin Yoga propose un cadre bienveillant pour vous accorder une pause , loin du stress, où seule l’écoute de votre corps et de vos sensations compte. Favorise le lâcher-prise : Les postures douces, maintenues plusieurs minutes, permettent de relâcher les tensions en profondeur sans effort, encourageant le corps et l’esprit à s’apaiser naturellement. Renforce la conscience corporelle : Consacrer du temps à chaque posture vous invite à observer, ressentir et comprendre le
