Atelier ' Accueillir le changement' - SA 10.10.26 / 10h à 17h / les Paccots
- 20 juil.
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 27 juil.
| Et si vous entriez dans une bulle d'air ressourçante ?
Nous vivons régulièrement des périodes de changement comme la fin d’une saison estivale appréciée ou d’un long voyage, le départ à la retraite d’un.e collègue et l’arrivée prochaine de son/sa remplaçant.e, la clôture d’un projet personnel ou d’une formation, un nouvel équilibre familial ou une transition professionnelle, un déménagement, etc.
Ces périodes ne sont pas anodines et leurs impacts sont habituellement sous-estimés, souvent source de stress et de charge mentale conséquents. Nos modes de vie nous privent de prendre le temps d’accueillir le positif et de nous délester de ce qui n’est plus utile.
Je vous propose à nouveau un atelier dans une bulle de simplicité et de nature, vous permettant de mettre un pas de côté puis d’entrer dans le changement.
La journée sera jalonnée d’une petite partie explicative des mécanismes de deuil et de changement, de moments de réflexions personnelles et individuelles, d’activités en mouvement (en intérieur ou extérieur en fonction de la météo) ainsi que d’un rite de changement symbolique vous permettant de passer à l’action, en vous engageant avec vous-même.
Cet atelier est avant tout un espace vous étant réservé, pour votre propre cheminement, dans un cadre sécurisant et paisible. Il ne s’agit ni d’un groupe de paroles, ni d’une démarche thérapeutique.
Informations pratiques :
Atelier 'Accueillir le changement '
Date : samedi 10 octobre 2026
Horaire : 10h-17h
Taille du groupe : 4 à 6 personnes
Lieu : Les Paccots (commune de Châtel-Saint-Denis - CH), dans un chalet rustique chauffé au poêle à bois, avec commodités modernes
Accès :
Facilement accessible en transports publics
Parking pour véhicules motorisés à 350m du chalet
Accès à pied sur 350m sur chemin carrossable en terre battue
Repas canadien
Prix : CHF 180.-, incluant l’animation, le matériel, les thés/cafés. Tarif préférentiel sur demande pour étudiants/AVS/AI/Aide sociale. Paiement échelonné possible sur demande
Conditions d'annulation : en cas d’empêchement pour cas de force majeure ou maladie avec certificat médical, annulation possible avec remboursement intégral
Inscription validée après échange téléphonique et versement du montant de l'atelier
Je reste à votre entière disposition pour tout complément d’information et pour l’échange de vive voix nécessaire avant toute inscription (Tél. 079 697 74 43 pour une réponse rapide et de vive voix ; si vous préférez m'écrire à contact@astrance.ch, je vous contacterai dans les meilleurs délais par téléphone, et pourrai ainsi mieux vous répondre.)
Les informations pratiques détaillées seront fournies par écrit après inscription.
Astrance Coaching / Marylaure Garcia, coach professionnelle certifiée
Ses atouts :
un ancrage fort dans le monde professionnel, avec une fonction de cadre supérieure dans un grand service public de la deuxième Ville du canton de Vaud ;
une expérience solide dans les domaines humains, relationnels, organisationnels, de gestion et de la direction de projets ainsi que dans l'appui stratégique à la gouvernance ;
une "boîte à outils" et des approches variées et étoffées.
A titre personnel, les environnements alpins (monde minéral, glaciers, plans d’eau) l’animent et la régénèrent. Vivante au contact des forces de la Nature, elle pratique plusieurs activités en plein air, été comme hiver, dans le plaisir de l’effort, du partage ou de la contemplation. Enfin, elle s’intéresse aux approches holistiques et pratique le yoga et la méditation.
Presse :
Portrait dans le quotidien Le Temps du 9 janvier 2023, « Marylaure Garcia, le coaching gagnant »
