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Jarina  Zarauz

- conseillère en nutrition et santé (agréée ASCA)

consulte en français, espagnol et anglais  

Pratiques - Méthodes thérapeutiques :

  • conseils en nutrition et santé 

Infos complémentaires : 

 

quel que soit votre trouble :

  • Surpoids, Maigreur 

  • Troubles alimentaires (dépendances, addictions (tabac et alcool), boulimie, anorexie)

  • Troubles métaboliques (dépression, burn-out, ménopause)

  • Troubles intestinaux (ballonnements, intolérances, allergies)

  • Maladies chroniques et immunitaires (arthrose, arthrite, SEP, diabète, hypercholestérolémie, polyarthrite rhumatoïde...)

  • Difficultés dans la prise de masse musculaire, à faire une sèche,

 ou

  • simplement pour faire le point sur votre alimentation.

Vous serez accompagné et coaché.

 

La démarche est méthodique et personnalisée, basée sur l’analyse des modes de fonctionnement de votre organisme. 

 

Je vise une amélioration de la santé sur le long terme, à travers des plats savoureux et nourrissants. Je ne préconise pas la restriction alimentaire, sauf dans des cas exceptionels. La solution n'est généralement pas dans la réduction des portions mais dans le relancement du métabolisme. 

 

La méthode que je propose repose sur quelques principes élémentaires. Elle est simple d’accès, ce qui permet à mes patients de devenir autonomes et à la maintenir sur la durée.    

Je veux que mes patients deviennent acteurs de leur santé, tout en ayant du plaisir à manger et à se "laisser aller" de temps en temps.

Tarifs : 

Première Consultation : durée 1h + 30 min offerte  | CHF 120.-*

Evaluation pondérale

Evaluation de l'état de santé général

Détermination des objectifs

Elaboration d'un plan nutritionnel 

 

Consultation(s) de suivi : durée 1h  | CHF 120.-*

Evaluation des progrès accomplis

Evaluation de l'acidose métabolique

Adaptation du plan nutritionnel

Poursuite des objectifs fixés

​* Prestations prises en charge par certaines assurances complémentaires
Il est recommandé de s'informer auprès de son assureur pour connaître les conditions.

Contact :
 

Lieu de consultation  :  Lausanne  - quartier Riponne ou par vidéo-consultation

Langues parlées : français, anglais et espagnol 

site internet personnel du Praticien  : www.jznutrition.ch

tél.  :  076 - 819 39 39

 

mail : eat(at)jznutrition.ch

Mots clés :

#nutrition #nutrionniste #nutritionnistelausanne  #surpoids  #troublesalimentaires  #troublesmétaboliques #troublesintestinaux #maladieschroniques #maladiesautoimmunes  #coachingnutrition

Bus 

arrêt Riponne- Béjart, direction 'Montoie'

à 1 arrêt (durée 8 min)

Parkings 

- parking St-Valentin

à 50 m de LAVIDA,

- parking Riponne

à 150 m

Gare principale de Lausanne

à 2 arrêts de métro - direction Ouchy- Olympique (durée 4 min.)

espace santé LAVIDA
quartier RIPONNE
place de la Riponne 1
 - 4ème étage

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