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 ' Ma passion pour la montagne et les activités outdoor 

inspire ma pratique et m’aide à mieux mieux comprendre vos besoins. '

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SCHNEEBERGER

- cabinet des Cîmes -

Tamara

| Massothérapeute - massage classique et thérapeutique, Réflexologue (agréée RME) | praticienne en Drainage Lymphatique manuel et en massage des tissus conjonctifs

français, allemand, anglais

| Tél. 078 - 255 75 68

| réservation avec l'AGENDA ONLINE >>

| cabinet-des-cimes@protonmail.com

| site internet 


| à LAVIDA Fribourg

 & au Cabinet Physio Ostéo Alpha à Fribourg

MÉTHODES THÉRAPEUTIQUES : 


  • massage classique et thérapeutique

  • réflexologie (plantaire et palmaire)

  • drainage lymphatique manuel

  • massage du tissus conjonctif (MTC)


Cabinet des cîmes


Bienvenue dans cet espace qui vous est dédié !

Passionnée par le corps humain et fascinée par ses incroyables capacités, j’ai choisi de me tourner vers les thérapies manuelles. Étant curieuse et souhaitant approfondir mes connaissances, je poursuis également ma formation pour obtenir le brevet fédéral de masseuse médicale.


Mes expériences dans les sports de montagne m’ont appris à écouter, comprendre et prendre soin de mon corps. C’est cette même écoute attentive et cette sensibilité que je souhaite mettre à votre service.

Si le traitement des symptômes est essentiel pour votre bien-être, mon objectif est avant tout d’identifier l’origine de vos douleurs et de comprendre pourquoi elles apparaissent. 


C’est la raison pour laquelle je vous propose un premier bilan complet afin de mieux comprendre votre parcours et vos besoins, et ainsi vous offrir la meilleure stratégie possible.

1 er rendez-vous : 

Que ce soit pour un suivi ou une douleur aiguë, le premier rendez-vous commence toujours par:

  • une anamnèse

  • une observation globale de votre corps

  • quelques tests locomoteurs

  • un massage


THERAPIES MANUELLES :


Les thérapies manuelles regroupent des techniques de soin utilisant les mains pour traiter les douleurs et troubles musculaires, articulaires et fonctionnels. Elles visent à restaurer la mobilité, soulager les tensions et améliorer le bien-être global du corps.


Le Massage classique / thérapeutique

offre une approche globale et personnalisée pour soulager les tensions, entretenir le corps et rétablir l'équilibre fonctionnel. Chaque soin est adapté à vos besoins pour une amélioration durable de votre condition physique.

  • Soulage les douleurs musculaires.

  • Améliore la circulation sanguine.

  • Entretient et corrige la posture.

  • Favorise la récupération physique.

  • Préserve la mobilité articulaire


Le drainage lymphatique 

est une technique de massage qui aide à éliminer les déchets du corps en stimulant les canaux lymphatiques. Ces canaux récoltent le liquide interstitiel, qui, parfois, peut se transformer en un gel épais et ralentir l’élimination des toxines. En drainant ce liquide, nous redonnons de la fluidité et permettons aux tissus de rester sains et souples.

Les bienfaits du drainage lymphatique sont nombreux :

  • Réduction des œdèmes

  • Soulagement en cas d’inflammation

  • Préparation du corps avant une intervention chirurgicale

  • Aide à la récupération après une entorse, une opération, etc

  • Traitement des lymphoedèmes (primaires et secondaires)

  • Renforcement du système immunitaire

  • Amélioration de la microcirculation sanguine

  • Détente générale du corps


La réflexologie stimule des points spécifiques des pieds pour harmoniser les fonctions du corps, renforcer l’immunité et augmenter sa tolérance au stress. Chaque séance vise à restaurer l’équilibre global pour une meilleure vitalité.5 bienfaits en quelques motsAméliore les fonctions des organes.

  • Renforce l’immunité.

  • Réduit les tensions physiques.

  • Favorise l’équilibre nerveux.

  • Soutien l’adaptation au stress.



TARIFS

  • Massage classique, thérapeutique : 60 min /110 chf, 90 min/130 chf

  • Réflexologie : 130 chf 1ère séance (75 min), puis les suivantes 110 chf (60 min)


Agréée RME en massage classique et en réflexologie plantaire, ces séances peuvent faire l'objet d'un remboursement partiel par beaucoup d'assurances complémentaires. Merci de vous renseigner directement auprès de votre assurance.


  • Drainage Lymphatique : 60min / 110 chf, 90 min / 130 chf (en cours de reconnaissance RME) 

  • Massage des tissus conjonctifs : 60min / 110CHF, 90 min / 130 CHF



J’ai hâte de vous découvrir et de mettre mon savoir faire à votre service!

Au plaisir de vous rencontrer


Tamara Schneeberger

ESPACE SANTÉ 

LAVIDA

av. de la Gare 1  - 1er étage  1700 Fribourg

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2 entrées avec l'adresse 'av.gare 1' :
la nôtre est
tout à droite du bâtiment entre le cabinet dentaire 'Vitadent' et le Bureau 'Ria Monney Transfer'; 
mais pas celle où est située la régie Apleona. MERCI

Nous sommes au 1er étage
sous 'espace santé LAVIDA' 

Gare

à 100 m

Bus devant la Gare

- tous les bus (no 1 à 10)

- et bus régionaux 

Vélos  

parkings à vélos en face de notre bâtiment 

​Parkings souterrains

  • parking du centre commercial 'Fribourg-Centre' à 110 m / 1 min. à pied

  • parking du centre commercial 'Manor' à 350 m / 5 min. à pied​

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