LES PRINCIPAUX AVANTAGES  DE LA RÉFLEXOLOGIE ?

• Relaxation et détente générale

• Diminution des symptômes

• Prendre soin de soi de manière naturelle

• Amélioration du sommeil

• Elimination des toxines

• Diminution de la douleur

• Soin préventif

• Relance fonctionnelle (rebooster un organe qui ne travaillerait pas assez)

ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE :

Voici, une liste non exhaustive des bienfaits de la réflexologie plantaire (physiques et psychiques) :

• libérer le stress et les tensions nerveuses, réduire l’anxiété et les émotions négatives,

• lutter contre les troubles du comportement et de l’humeur (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité, déprime…),

• lutter contre l’insomnie,

• lutter contre les maux de tête et les migraines,

• soulager les douleurs musculaires et notamment le mal de dos,

• lutter contre les troubles digestifs (constipation, diarrhée, aigreur d'estomac, gaz…)

• lutter contre les troubles respiratoires (sinusite ou bronchite récurrente ou chronique...)

• lutter contre les troubles du système cardiovasculaire (tachycardie, hypertension…),

• lutter contre les troubles relatifs au système hormonal (syndrome prémenstruel, ménopause, fertilité, problèmes thyroïdiens…),

• lutter contre les troubles cutanés (eczéma, acné, psoriasis…),

• améliorer la circulation sanguine, activer le système lymphatique et drainer les toxines…

QU'EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE ?

La réflexologie est une thérapie complémentaire où l'on part du principe que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur les pieds (et parfois des mains ou des oreilles).
L'objectif est donc de diminuer le stress ainsi que de prévenir et de traiter les troubles physiques à l'aide de massages et de différentes pressions sur ces zones

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE & DÉSIR DE MATERNITÉ, durant et après la GROSSESSE :

lors d'un projet de grossesse, les séances vont

• réduire le stress et l'anxiété liés à l'attente et au doute

• apporter relaxation, détente, et énergie pour récupérer lors d'un éventuel parcours de PMA

• favoriser l'équilibre hormonal, et peut réguler les troubles autour de la glaire cervicale, de la production folliculaire, de l'ovulation, de la production spermatique...

lors d'un accompagnement de la grossesse

En raison des bouleversements hormonaux et des changements du corps, la femme enceinte va souvent rencontrer divers désagréments au cours de la grossesse. La réflexologie va atténuer ces petits maux de la grossesse, en :

• soulageant les nausées et vomissement

• diminuant les maux de dos

• améliorant la circulation sanguine et lymphatique

• réduisant les troubles digestifs (constipation, remontées acides de l'estomac...)

• maintenant une bonne oxygénation

• régulant le système nerveux et hormonal

• favorisant un meilleur sommeil

• apaisant les angoisses et les inquiétudes liées à la grossesse, à l'accouchement, et à l'arrivée du futur bébé

lors d'une préparation à l'accouchement :

Quelques semaines avant le terme, la réflexologie va aider la femme enceinte à préparer son corps et son psychisme à cette nouvelle métamorphose :

• relance de la vitalité,

• stimulation des sécrétions hormonales nécessaires au déclenchement des contractions

• détente des structures du bassin qui doivent s'ouvrir pour laisser passer le nouvel être

• apaisement des inquiétudes et stress

et pour l'après accouchement :

• soutient les processus de récupération du corps

• favorise la mise en place et la régulation de la lactation

• soutient la mère en cas de baby blues

• soulage les maux de dos, les douleurs du bassin et douleurs sciatiques...

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?

Chaque séance est unique, mais en général la séance débute par une anamnèse afin d'apprendre à vous connaître, vos antécédents, ainsi que les raisons de votre visite en cabinet.  

Nous passons ensuite à la séance de réflexologie, puis nous terminerons par un petit bilan à la fin sur comment vous vous sentez, vos ressentis…

DES CONTRE-INDICATIONS ?

Mieux vaut éviter d’avoir recours à la réflexologie plantaire si vous présentez une blessure ou une infection au niveau des pieds (ex. : entorse, mycose). 

Mais il existe aussi d’autres contre-indications médicales comme la phlébite, les troubles cardiaques sévères et l’hémophilie. Ou lors du 1er trimestre de grossesse, par mesure 

En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

Informations complémentaires en visitant mon site internet :   www.reflexologiefribourg.ch >>