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«Trouver plus de clarté. Oser le changement. Grandir avec justesse.

Un coaching systémique axé sur les valeurs – pour toi, si tu as envie d’y voir plus clair, faire bouger les choses et d’avancer avec davantage de sens. »

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DJELID

- Personal Growth Coaching -

Dorit

| Coach diplômée  

| Coach et conseillère systémique axée sur les valeurs

français, allemand

| Tél. 079 758 86 52

info@personalgrowth-coaching.com

| site internet | instagram | linkedin


| à LAVIDA Fribourg

TYPE D’ACCOMPAGNEMENT


Coaching pour particuliers

Un coaching t’aide à gagner en clarté et à aborder le changement durablement — pas seulement « en toi », mais aussi dans l’interaction avec ton environnement. Nous regardons, de manière orientée ressources et solutions, ce qui te bloque et ce qui compte vraiment pour toi.

Dans le processus de coaching, tes valeurs sont la boussole pour t’orienter, décider et retrouver une stabilité intérieure, afin d’agir en accord avec toi-même.


Coaching pour cadres

Le leadership implique responsabilité, pression et la nécessité de répondre à de nombreuses attentes — souvent simultanément. Un coaching vous aide à clarifier votre rôle et à exercer un leadership efficace : dans les conflits, les dynamiques d’équipe, les processus de changement et les décisions exigeantes. Nous considérons l’ensemble du système : relations, parties prenantes, culture, règles implicites et interactions.

En coaching, nous clarifions ce que vous défendez, ce qui vous guide et quelles interventions fonctionnent dans votre organisation.

Le coaching systémique ne te considère pas isolément, mais dans l’interaction avec ton environnement : tes rôles, tes relations, les attentes, les dynamiques d’équipe et de famille, ainsi que les conditions-cadres. Car bien souvent, les blocages ne naissent pas « en toi », mais de ces interactions. Ensemble, nous gagnons en clarté, repérons les schémas récurrents et définissons des prochaines étapes concrètes, applicables au quotidien.


Dans mes coachings, je travaille de manière orientée valeurs et solutions, avec les outils du Modèle de coaching de Saint-Gall (SCM). Tes valeurs y sont la boussole : elles guident tes décisions et tes actions, souvent plus profondément que de simples objectifs. Nous clarifions ce qui compte vraiment pour toi, formulons des objectifs cohérents et levons les blocages intérieurs qui te freinent, parfois de façon inconsciente. Le SCM est systémique, axé sur les valeurs et indépendant du contexte : il convient aux enjeux professionnels comme personnels. Nous intégrons les dynamiques pertinentes du système pour que le changement s’ancre durablement.


Voici quelques thèmes de coaching fréquemment abordés.
Tu te reconnais dans l’un de ces thèmes ?


Coaching pour particuliers

  • Décisions, réorientation, questions de sens et de valeurs

  • Stress, agitation, surcharge, poser ses limites

  • Confiance, blocages, schémas relationnels (pro/perso)


Surtout en coaching de cadres/dirigeant·e·s

  • Rôle & posture : diriger clairement sans s’oublier

  • Conflits, échanges difficiles, dynamiques d’équipe

  • Priorités, pression, gestion des attentes


Ce que tu peux en attendre

  • Plus de clarté sur tes valeurs, objectifs, priorités

  • Un autre regard sur conflits, décisions, schémas récurrents

  • Des étapes concrètes, applicables au quotidien

  • Plus d’auto-leadership, de sécurité et de marge de manœuvre dans ton système


Ma façon de travailler

Clair, structuré, orienté solutions, avec profondeur — et transfert au quotidien.


Déroulement type :

  • Mandat & objectif : demande, contexte, changement visé — et la valeur clé

  • Regard systémique : rôles, relations, attentes, interactions (privé & pro)

  • Processus : travail sur blocages/schémas via le Modèle de coaching de Saint-Gall (SCM), axé ressources/impact

  • Étapes concrètes : un prochain pas testable (expérience/transfert), compatible avec le système

  • Ancrage : effets, apprentissages, ajustements si nécessaire


Tarifs

CHF 170.– par séance (env. 90 min)

Forfait 3 séances : CHF 460.–

Forfait 10 séances : CHF 1’500.–


Curieux ?

www.personalgrowth-coaching.com

Téléphone | SMS | WhatsApp : 079 758 86 52   

Courriel : info@personalgrowth-coaching.com

ESPACE SANTÉ 

LAVIDA

av. de la Gare 1  - 1er étage  1700 Fribourg

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2 entrées avec l'adresse 'av.gare 1' :
la nôtre est
tout à droite du bâtiment entre le cabinet dentaire 'Vitadent' et le Bureau 'Ria Monney Transfer'; 
mais pas celle où est située la régie Apleona. MERCI

Nous sommes au 1er étage
sous 'espace santé LAVIDA' 

Gare

à 100 m

Bus devant la Gare

- tous les bus (no 1 à 10)

- et bus régionaux 

Vélos  

parkings à vélos en face de notre bâtiment 

​Parkings souterrains

  • parking du centre commercial 'Fribourg-Centre' à 110 m / 1 min. à pied

  • parking du centre commercial 'Manor' à 350 m / 5 min. à pied​

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