INFOS COMPLEMENTAIRES : 

Techniques de REBOUTEMENT

massage ciblé - 30 min / CHF 50.-

massage large - 60 min / CHF 90.-

massage complet  - 90  min / 130.-

Dû au stress de la vie quotidienne, notre corps subit régulièrement des tensions. Liées à la fatigue, celles-ci peuvent devenir douloureuses et réduire notre mobilité au niveau des muscles et des articulations. 

Cet inconfort est parfois inévitable mais pas sans remède.

 

Le massage neuro-musculaire, dit de reboutement, est une technique millénaire qui permet un rééquilibrage du corps en profondeur. 

En déterminant les points douloureux du patient et en y appliquant une pression considérable à l’aide de mouvements précis, les zones en question sont davantage oxygénées, contribuant à la dissipation des stases et l’élimination des douleurs présentes.

Que ce soit entre les muscles, les os ou autour des articulations, les fibres musculaires bloquées au moment de contractions sont rééquilibrées par l’élimination des toxines adjacentes et le dénouement des amas de nerfs présents. Libérateur, ce massage permet de retrouver l’énergie, la joie de vivre et la clarté d’esprit qui viennent à manquer, lorsque nos mouvements sont limités.

Excellent, pour le sciatique, le lumbago, les blessures dues au sport et tout autre problème d’ordre musculaire, ce massage peut s’appliquer à des zones spécifiques ou à l’ensemble du corps. 

Compte tenu du soulagement que procure le reboutement et à la nature des maux qu’il rétablit, j’offre également des soins d’urgence afin d’apaiser ma clientèle et lui permettre de profiter pleinement de la vie.

MASSAGE SPORTIF  / massage de récupération

massage récupération ciblé : 30 min / CHF 50.-

massage récupération complet : 1h / CHF 90.-

destiné aux personnes fournissant d’intenses efforts physiques de manière fréquente ou qui reprennent les entraînements après une période d’inactivité. 

Qu’elles évoluent au niveau professionnel ou amateur, le risque de blessure accru rend la préparation et la récupération d’autant plus vitales à la bonne condition physique et aux performances.

Que ce soit pour éviter les tendinites, entorses, déchirures et autres ruptures musculaires ou soulager la raideur et la fatigue corporelle, l’adage “Il vaut mieux prévenir que guérir” n’a jamais été aussi approprié que pour ce massage. 

Composé de deux phases distinctes, adaptés au cycle personnel de l’athlète, elles ont chacune leur importance.

La préparation permet de chauffer les muscles par un travail de friction rapide et intensif. Focalisé sur les jambes le dos ou les bras, selon les priorités de chacun, elle assure également de lutter contre une apathie ou une surexcitation psychologique avant la compétition.

La récupération, quant à elle, se concentre sur la relaxation musculaire. Recommandé douze à vingt-quatre heures après l’effort, mais aussi à la suite d’opérations ou de blessures légères, je cherche à détendre les muscles à l’aide de mouvements appuyés, ciblés, accompagnés par de la friction plus lente. 

Cette focalisation sur les zones affectées est d’autant plus efficace lorsque elle est suivie sur la durée et peut servir d’introduction à des séances bénéfiques de reboutement en profondeur.

Taillé sur mesure de par sa nature, l’attention apportée aux besoins particuliers de chaque sportif se solde par de nombreux bénéfices. L’amélioration de la circulation sanguine et une meilleure oxygénation des tissus optimise le métabolisme des cellules musculaires et assure un échange de nutriments plus efficace. Ceci permet, entre autres, de réduire progressivement le temps de récupération et de prévenir davantage de blessures en diminuant nettement le risque de lésions. En conséquence, l’athlète profitera d’une augmentation de ses performances, d’une meilleure approche mentale et d’une carrière potentiellement plus longue. 

Dans tous les cas celui-ci pourra se consacrer entièrement à ce qui lui importe, c’est-à-dire de continuer à dépasser ses propres limites.

MASSAGE VISAGE & CRÂNE

Prix : 50 min / CHF 65.-

Alors que certains massages privilégient le corps, celui-ci se focalise sur l’endroit d’où nous faisons face au monde. 

En effet, lorsque la vie devient trop éprouvante, que ce soit lié à la fatigue nerveuse, au surmenage, au stress mais encore au manque de sommeil ou aux angoisses, c’est souvent là qu’on le ressent en premier. Ceci peut mener à de l’irritabilité, de la nervosité, de la tension qui se développe au niveau de la nuque et à des maux de tête.

Pour soulager et prévenir ces afflictions.

Combinaison de plusieurs techniques de massage orientales et occidentales, il s’effectue à l’aide d’huile essentielle au choix du client, vous procurant une sensation d’apaisement et de clarté.

• Le Reboutement Facial va permettre de détendre en profondeur les muscles et soulager les crispations. 

• Le Dien’Cham’ vietnamien et certains gestes du massage indien ayurvédique travailleront respectivement sur les points clefs réflexologiques et les tensions qui parcourent l’ensemble du visage et du crâne.

• Enfin, des mouvements issus des soins esthétiques japonais, serviront à nettoyer la peau en douceur et relancer la microcirculation cutanée.

Véritable moment de relaxation et d’introspection, pour vous évader avant de vous recentrer sur vous-même, ce massage permet de retrouver l’équilibre nécessaire pour concilier efficacement vie professionnelle, familiale et académique. 

Il vous laissera convaincu de l’évidence qu’on ne vit jamais aussi tranquillement que lorsqu’on dort sur ses deux oreilles et que l’on se sent bien dans sa tête.