Blandine Métroz
massothérapeute
consulte en français, espagnol et anglais
Pratiques - Méthodes thérapeutiques :
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Massage classique, relaxant et /ou thérapeutique sur mesure
Infos complémentaires :
Les nombreux bienfaits du massage ont déjà été démontrés :
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amélioration du sommeil et de la respiration
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apaisement des douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, sciatique, nuque, jambes, pieds, articulations.
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lutte contre le stress et la dépression, réduction des tensions
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amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
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circulation et libération de l’énergie
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renforcement du système immunitaire
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détente, relaxation, lâcher prise,…
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amélioration de la digestion et élimination des toxines
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bien-être, plaisir, conscience de soi et de l’instant présent
Le massage est donc particulièrement indiqué en cas de :
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stress, tensions
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douleurs de dos, sciatique, nuque ou autres douleurs musculaires
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problèmes digestifs
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insomnies
Mon approche :
Le sens du toucher, pratiqué quotidiennement dans de nombreuses cultures depuis des millénaires, a tendance à passer au second plan dans notre société occidentale. Et pourtant, nous savons tous que le bien-être du corps et le bien-être mental sont étroitement liés. En complément à un métier plus cérébral, j’ai donc souhaité prendre du temps pour ce corps que nous avons tendance à vouloir dompter au lieu de lui offrir toute l’attention qu’il mérite !
Or chaque corps est unique, avec son histoire, son vécu du jour et ses besoins propres. Il me paraît essentiel d’être à l’écoute de ses signaux comme des plaies de l’âme et c’est naturellement que j’adapte mes massages aux besoins et à la disponibilité du moment.
Selon les douleurs présentes ou les envies exprimées, je me concentrerai donc sur le dos, la nuque, les jambes, les bras, le visage ou le ventre, ou pratiquerai un massage plus général de tout le corps pour une détente en profondeur.
Je vous accueille ainsi avec joie afin de développer ma pratique de massothérapeute, pour laquelle j’ai obtenu mon certificat de massage classique à l’école TCMA en juin 2024.
Déroulement
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Un premier rdv un peu plus long pour faire le point sur vos envies et vos besoins (peut aussi se faire par téléphone/messages avant)
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45min à 1h30 de massage, à définir ensemble selon le temps que vous avez à disposition, vos besoins et vos envies : dos, épaules, bras, jambes, nuque, tête, visage, ventre.
Prix
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CHF 60.- pour un premier massage découverte (environ 1h15 avec la discussion préalable)
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CHF 90.- pour 60 minutes
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CHF 120.- pour 90 minutes
Disponibilités
Je vous accueille les jeudi après-midi et vendredi après-midi, sur rendez-vous uniquement.
Ces diverses techniques de massage apportent une grande détente et relaxation.
- évidemment, aucune insinuation et/ou geste déplacé ne seront tolérés -
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Contact :
Lieu de consultation : Lausanne - quartier Chauderon
langues parlées : français, espagnol et anglais
tél. : 076 – 693 01 82
mail : blandinemetroz(at)gmail.com
Bus
arrêt Chauderon à 100 mètres no 3,19,21
arrêt Lausanne-Chauderon no 4,6,91,6
Ligne LEB
Bercher - Echallens - Flon
arrêt Lausanne-Chauderon
Parkings
parking Chauderon ou centre Metropole
7 min à pied / 450 m
Gare principale de Lausanne
à 2 arrêts de bus