Pratiques thérapeutiques :

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Je vous offre un accompagnement et des solutions personnalisées dans les domaines suivants :

 

La nutrition

• Les problèmes de poids (plan alimentaire et idées de repas à l’appui)

• Les compulsions alimentaires, accro au sucre

• Rétention d’eau, sensation d’être gonflé/e ou bouffi/e

• Mauvaise digestion, ballonnements, reflux

• Mémoire en berne, difficultés d'attention

• Allergies, intolérances alimentaires

• Fatigue, épuisement, coups de pompe

• Problèmes de sommeil, insomnie

• Anxiété, stress, phobies

•  Baisse de moral, manque de motivation

• Douleurs chroniques, inflammation

 

L'hypno-nutrition

L'hypnose combinée à la nutrition donne d'excellents résultats pour mincir. Je vous guiderai pour que vous réappreniez à manger sainement et surtout en y prenant du plaisir. Vous allez maigrir à votre rythme tout en restant motivé et confiant.

 

Lors de notre premier rendez-vous, nous discutons de votre objectif, vos souhaits et j'évalue votre état général, vos carences et la manière dont vous vous alimentez et nous élaborons ensemble un programme alimentaire qui s'adapte à votre quotidien.

 

Lors de notre deuxième rendez-vous, je vous remets un plan alimentaire et je vous l'explique. Nous terminons cette consultation par une séance d'hypnose. 

 

Je donne une importance particulière au suivi et coaching régulier du client et ce jusqu'à la stabilisation de son poids.

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L’hypnose thérapeutique​

• Arrêt du tabac

• Les compulsions/troubles alimentaires

• Maîtriser votre timidité et retrouver confiance en vous

• Vous libérer de l’anxiété, du stress, de peurs diverses

• Les phobies (agoraphobie, claustrophobie, etc.), les tocs

• Les problèmes de stress, d’anxiété, baisse de moral

• Vous libérer du perfectionnisme et apprendre à lâcher-prise

• Vous libérer de votre peur de parler en public, trac, etc.

• Atteindre vos objectifs (sport, études, travail, etc.)

• Pour vous accompagner lors d'une maladie (chimiothérapie, radiothérapie), afin de vous reconnecter à vos ressources internes et rester positif/ve

• Atténuer les douleurs physiques diverses​