Cosima Krüger

- Naturopathe en Médecine Traditionnelle Européenne

spécialisée dans le suivi de personnes atteintes du diabète
ainsi que celles désireuses de transformer leur relation au sucre

- Certifiée OrTra MA - agréée ASCA et RME

consulte en français, allemand et anglais

Pratiques - Méthodes thérapeutiques :

Naturopathie MTE (Médecine Traditionnelle Européenne) :

Alimentation et micronutrition
Hygiène de vie
Phytothérapie
Techniques manuelles (massage de Breuss, réflexologie plantaire, pose de ventouses)
Art de vivre

La naturopathie, kesako ?

L’art de remettre le vivant au centre

La naturopathie est une approche holistique de la santé qui considère l’être humain dans sa globalité. C’est une médecine traditionnelle qui vise avant tout à comprendre et corriger les causes profondes des déséquilibres plutôt qu’à se limiter aux symptômes. C’est un outil de connaissance de soi.

La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé, prévenir ou accompagner un moment particulier de la vie. Ceci en mobilisant des méthodes respectueuses du corps et de son rythme naturel.

En tant qu’éducateur·trice de santé, mon rôle est de vous transmettre des connaissances et des outils pour que vous puissiez mieux comprendre votre corps et redevenir pleinement acteur·trice de votre santé. Ensemble, nous identifions des méthodes naturelles et personnalisées : alimentation, gestion du stress, activité physique, remèdes naturels ou techniques de relaxation.

La naturopathie devient ainsi un accompagnement global et évolutif au service de votre bien-être.

Mes principaux outils pour vous accompagner :

- Alimentation et micronutrition

- Hygiène de vie

- Phytothérapie

- Techniques manuelles

- Art de vivre

« Entre traditions et modernité, cultivez une nouvelle manière de prendre soin de vous et d’honorer votre santé. »

Quelques mots me concernant

Naturopathe et une éternelle optimiste !

Qui aurait cru que tout commencerait par une histoire de sucre ? Pendant des années, j’ai vécu dans une relation passionnelle — puis dépendante — aux douceurs. Jusqu’au jour où un documentaire, That Sugar Film, a tout fait basculer. Trois semaines sans sucre, juste « pour voir » et une véritable transformation : fin du brouillard mental, plus de fatigue après les repas, une peau plus nette, une humeur enfin stable.

Cette expérience a été une révélation : ce que je croyais être mon caractère était en réalité le reflet d’habitudes de vie inadaptées. C’est là que j’ai commencé à m’intéresser au pouvoir de l’hygiène de vie sur le bien-être — une curiosité devenue passion, puis vocation : la naturopathie.

Avec le recul, cela n’a rien d’étonnant. Le fil conducteur de ma vie professionnelle a toujours été le soin aux autres. Barmaid, serveuse aux petits oignons, organisatrice de voyages sur mesure, guide touristique… des métiers différents, mais une même intention : accompagner, prendre soin, contribuer au mieux-être d’autrui. Aujourd’hui, cette intention s’incarne pleinement dans ma pratique de naturopathe.

Motifs fréquents de consultation :

Maladies chroniques
Troubles digestifs et du transit, retrouver son poids de forme
Stress, manque d’énergie, troubles du sommeil, fatigue chronique
Problème de peau (acné, eczéma, psoriasis, etc.)
Troubles féminins
Apaiser les envies de sucre au quotidien
Allergie, rhume des foins

Retrouvez-moi sur mon site internet : https://cosima-naturopathe.ch

Mes prestations

Première consultation (nouveau patient) : bilan de santé

Cette première séance, plus longue, permet d’explorer en profondeur votre motif de consultation, votre parcours de santé et vos habitudes de vie. À travers une anamnèse détaillée et un bilan de vitalité, j’établis une vision globale de votre terrain et de vos besoins.

À l’issue de la rencontre, je vous partage mes observations et définissons ensemble les priorités. Des bilans fonctionnels complémentaires peuvent également être proposés afin d’affiner l’accompagnement.

Prix de la séance : 198 CHF (90 min)

Consultation de suivi : pour un changement progressif et durable

Les séances de suivi permettent d’évaluer votre évolution, d’ajuster les conseils et de répondre à vos questions. Elles servent à affiner votre programme (hygiène de vie, alimentation, remèdes naturels) et à accompagner les changements dans la durée.

Selon vos besoins, une technique manuelle ou un soin thérapeutique peut être intégré. Plusieurs séances, espacées de quelques semaines, sont généralement nécessaires pour des résultats durables.

Prix de la séance : 144 CHF (60 min)

Thérapies manuelles

Dans ma pratique, je propose le massage de Breuss, des séances découvertes de réflexologie plantaire et la pose de ventouses. Ces soins manuels visent à favoriser la détente, relâcher les tensions et soutenir l’équilibre naturel du corps.

Ils peuvent également aider à soulager différentes douleurs et inconforts, tout en contribuant au bien-être physique et émotionnel.

Prix de la séance : 110 CHF (50 min)