Mon approche :

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Un espace, une écoute bienveillante, une expertise.

Concrètement, je vous propose de travailler sur 2 aspects :

• Une assiette saine, adaptée à vos goûts, sans sentiment de privation. Parce qu'une déficience en certains nutriments peut favoriser les compulsions alimentaires et les grignotages incessants, nous équilibrons ensemble le contenu de votre assiette pour assurer l'apport en éléments indispensables.

• Un travail psychologique pour sortir du cercle vicieux de l'addiction. Si vous avez tendance à utiliser (trop souvent) la nourriture pour anesthésier vos émotions négatives ou pour répondre à un besoin affectif, je vous aide à mettre en place une stratégie qui vous permettra de guérir vos dépendances alimentaires.

Résultats :

• Sortir de l'hypercontrôle/ perte de contrôle face à la nourriture

• Avoir un sentiment neutre vis-à-vis de la nourriture

• Perdre du poids et apprivoiser son corps